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慈孝堂慰問百歲老人探尋長壽秘訣

發(fā)布時間：2018.08.08　瀏覽次數(shù)：：127

慈孝堂探訪百歲老人長壽秘訣

圖為慈孝堂湖南招商總監(jiān)劉俊成與周訓(xùn)英奶奶合影，周訓(xùn)英奶奶露出了燦爛的笑容。

慈孝堂慰問的周訓(xùn)英奶奶今年剛好一百歲，身體仍然健朗，生活能自理，而且記憶力非常好。很多

親朋好友子孫后代只見過一次面她都還記得，聽說兒孫們要為她慶祝百歲大壽她就格外興奮，心

想著子孫后輩會從全國各地回來看她更是高興，說看到這一大家人就開心！平時晚輩們都忙著自

己的事業(yè)也很難聚到一起，周訓(xùn)英奶奶還說我過生日你們都要回來。

周訓(xùn)英奶奶說，對于老人長壽的秘訣她也說不上，兒孫們總結(jié)主要有幾點：

1：生活有規(guī)律，早睡早起，最主要是睡眠特別好，中午還有午休習(xí)慣；

2：飲食清淡，胃口好，消化吸收功能好，很愛美食；

3：長期晚餐不進食，頂多吃一小口菜；

4：特別懂得愛自己，會好好照顧自己，飯菜做的好，特別精致愛干凈；

5：心態(tài)好，不亂發(fā)脾氣，凡事看得開，樂觀自信，不與人計較；

6：與人為善，鄰里關(guān)系好，而且樂善好施，經(jīng)常想到窮苦的鄉(xiāng)鄰，經(jīng)常教育晚輩不要占別人

便宜；

7：愛勞動，八十多歲還種菜，九十多歲還自己洗衣服，現(xiàn)在一百歲了衣服還自洗；

8：目標清晰，熱愛生活，珍惜生命，她經(jīng)常說她想活百歲，她一輩子也沒有見過百歲

老人，她也想看看活到一百歲到底是什么樣子。

看到周訓(xùn)英奶奶一百歲能有今天這個樣子，想想真是生命中的一種境界，給我們做了一個很好的

榜樣，是我們后代學(xué)習(xí)養(yǎng)生的榜樣楷模，是五福臨門的成功人生！

在周訓(xùn)英奶奶百歲生日之即，杭州慈孝堂董事長樓中平先生代表慈孝堂為周訓(xùn)英奶奶送來了

磁灸能量椅、磁灸安神帽、磁灸透氣鞋等健康禮品，祝福老奶奶百歲大壽，祝福老奶奶壽比南

山不老松，福如東海長流水！

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